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外媒提醒:长跑爱好者应警惕这种运动损伤——
时间:2022-11-02 22:25来源:世界杯正规买球app,世界杯正规买球app排行,世界杯买球用 点击:
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参考消息网萨马兰奇体育频道5月10日报道 新加坡《联合早报》网站近日报道称,外胫夹(shin splits)是常见的跑步损伤。那么,什么是外胫夹?这种病症如何治疗呢? 外媒举例称,如果一个人每隔一天跑步约3至5公里。有一天,他用指尖按小腿的胫骨时,感觉一阵刺痛。慢慢的,他察觉早上疼痛更严重,世界杯买球用什么正规app-有限责任公司尤其是当试图抬脚时。他有可能患上外胫夹。 外胫夹是腿骨(胫骨)内边缘周围的肌肉、肌腱和骨组织的炎症,通常是长时间跑步或步行引起。 一般来说,当运动过度,腿部肌肉和骨骼组织过劳时,就有可能引致外胫夹。 , |